Польза манной крупы
5-10-2016, 18:48Манная каша знакома любому взрослому, поскольку в детстве ее часто готовили мамы и бабушки. Польза манной каши доказана уже очень давно, но в чем она заключается, спросят многие. Также недавно ученые выявили, что манная каша даже может быть вредна в некоторых случаях, чему не очень сильно верится. В этом вопросе стоит разобраться подробней. Еще больше информации на сайте agrosfood.ru.
Самое первое, что стоит отметить с научной точки зрения манная каша единственная из каш, которая переваривается, попадая только в нижний отдел кишечника, где идет самое лучшее всасывание. Попадая в кишечник по пути до желудка, манная каша отлично очищает его от разного рода слизи и лишних жиров. Именно поэтому так важно есть манную кашу, если у вас имеются проблемы с желудком или кишечником. Манная каша производится из измельчённой пшеницы и поэтому она богата разными питательными веществами. Перечислять какие витамины и минеральные вещества содержит манная каша довольно долго, что очень хорошо. За малую дозу клетчатки манная каша быстро усваивается, и вы насыщаетесь. Для взрослого человека манная каша просто отличный диетический продукт с большой пользой организму. Но как говорят ученные, если рассмотреть пищеварение маленького ребенка манная каша может оказаться вредной для него. Но если у взрослого истощен организм или прошла операция, манная каша будет отличным способом быстро восстановиться.
В манной каше содержится глютен, который может быть вреден для детского кишечника. Как говорят, каша делает слизистую оболочку кишечника малыша тоньше, что приводит к меньшему усвоению полезных веществ. Также каша может вызывать аллергию у некоторых детей, но здесь уже играет роль индивидуальность организма, а не вред. В любом случае пользы от манной каши гораздо больше, чем риск вызывать благодаря ей раздражение кишечника.
