Физическая подготовка и шахматы
3-11-2014, 01:06Очень много людей думают, что во время игры в шахматы не нужна никакая физическая подготовка. Но в этом вопросе многие ошибаются. Не смотря на то, что шахматы являются не очень активным видом спорта, но и тут необходима и важна физическая нагрузка.
В истории шахматных игр существуют случаи, когда многие шахматисты не могли играть и теряли сознание из-за того, что в помещении было очень душно. Также были случаи, что шахматист не был готов приступить к игре, а если быть точнее, то к игровому процессу, который занимает существенный промежуток времени. В таких случаях возникает только один вопрос, какие физические занятия необходимы шахматисту.
Для нормального проведения партии, шахматисту необходимо постоянно бегать, иногда можно посвятить занятие упражнениям с гантелями. Кроме всего - достаточно будет пребывать длительно время на природе. Свежий воздух очень полезен, и не только шахматисту. Спокойные прогулки среди деревьев послужат для игрока очень хорошей и полезной подготовкой. Очень часто можно увидеть, что некоторые довольно сильные шахматисты дарят свои партии соперникам только из-за высокого уровня усталости. Этот фактор необходимо исключить. В том случае, если спортсмен является более сильным, чем его оппонент, то тогда такой шахматист должен выиграть свою партию любой ценой. И усталость в таком случае не пойдет на пользу.
Конечно главная подготовка - это ум, без него за столом делать нечего. Но в случае, если и тело не подготовлено, то добиться какого-то успеха будет очень сложно.
И это касается не только шахмат. В каждом виде спорта необходимо тренировать и умственную и физическую силу. Как показывает опыт прошлых лет одно без другого никак не обходится.
Если Вас интересует лечебный массаж, заходите на сайт evocentr.ru. На сайте Вы узнаете все о массаже: для чего его нужно было делать, как и какие нюансы необходимо знать.
